Kundalini Yoga gilt als besonders achtsames Yoga und ist für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es unterstützt Sie dabei, die täglichen Herausforderungen gelassen zu meistern. Durch die Kombination aus Bewegung, bewusster Atem-führung und Meditation werden Denken, Fühlen und Tun in Einklang gebracht. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Nicht der Leistungsgedanke steht im Vordergrund. Es geht vielmehr darum, in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Innere Stille und Konzentration zu...